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まんこ(アソコ)が臭い!臭いの原因9コと、臭いを消す7つの方法

下着を脱いだ時にモワっと押し寄せてくるまんこの独特の臭い。
彼と一緒にいるときは余計に臭いが気になってしまうものですよね。

そこで今回はデリケートゾーンの臭いの原因9コと、臭いを消す7つの方法について紹介していきたいと思います。

まずは原因を知ることで正しいケア方法を見つけていきましょう♪

 

 

まんこの臭いの9つの原因

臭いの原因① おりものによるもの

臭いの原因① おりものによるもの

おりものはもともと無臭ではありません。

外部から細菌が入らないように酸性にキープされているうえ、汗や分泌物などが混じったものがおりものなので多少は酸っぱい臭いがするのが普通のことなのです。

しかし、おりものの量が増えれば臭いが強くなるのも当然のこと。

健康な場合でもホルモンバランスや生理周期によっておりものが増えたり減ったりすることがあります。
また、排卵日が近くなるとサラサラとしたおりものが多く分泌されるようになります。

 

臭いの原因② 洗い方によるもの

臭いの原因② 洗い方によるもの

まんこの臭いが気になるといつも以上にゴシゴシと念入りに洗ってしまいがち。

さらにアルカリ性寄りのボディーソープが膣内に入るとおりものに含まれている善玉菌が殺され、洗ったのにも関わらずおりものの量が増えたり臭いが強くなってしまう場合があります。

 

臭いの原因③ 汗によるもの

臭いの原因③ 汗によるもの

汗は体温調節のためにエクリン腺という部分から分泌されているものと、緊張や興奮など精神状態が影響してアポクリン腺から分泌されている2つの種類のものがあります。

エクリン腺から分泌されている汗は99%が水なので臭いが気になることもないでしょう。

しかし、汗を放置しているとその汗に皮脂や垢が混ざり、雑菌が繁殖することで臭いの原因になってしまうのです。

また、汗が活性酸素により酸化することも臭いの原因の1つになってしまいます。

そのため、年齢を重ねるにつれて臭いが気になるようになったという方は身体の中の抗酸化酵素が少なくなっている可能性が高いです。

 

臭いの原因④ 運動不足によるもの

臭いの原因④ 運動不足によるもの

運動不足だと「自分の体臭が気になる」と思ったことがある方が多いようです。

これは運動不足の方が急に運動を始めると乳酸が多く作られるようになり、結果的に汗腺の中にアンモニアが多く分泌されるため。

アンモニアは当然臭いの原因になりますし、汗はアルカリ性のため雑菌が繁殖しやすい状態です。

もちろん汗を放置していると先ほど紹介したように臭いを強くする原因になるため、余計に臭いが気になる状態になってしまうのです。

 

臭いの原因⑤ 乾燥によるもの

臭いの原因⑤ 乾燥によるもの

これはあまり知られていないものですが、まんこの乾燥も臭いの原因になってしまいます。

お顔の皮膚よりも薄いまんこの皮膚はとってもデリケートです。
しかし、保湿ケアをしていないという方がほとんどなのではないでしょうか?

これを知らずにまんこが乾燥する→皮脂や汗が多く分泌される→常在菌により臭いが発せられる→臭いを消すために一生懸命に洗うという悪循環を繰り返している方が非常に多いのです。

 

臭いの原因⑥ 恥垢によるもの

臭いの原因⑥ 恥垢によるもの

おりものや汗、皮脂などが混ざると恥垢というものに代わります。

恥垢はおりものに似たものですが、皮脂も混ざっているのでなかなか乾かないという特徴があります。

そしてまんこのビラビラの部分に溜まりやすいため、適当に洗っていると恥垢が取れずに臭いの原因になってしまうでしょう。

また、しかりと洗っているつもりでも正しい洗い方を知らなければ薄く恥垢が付いたままになり、汚れが積み重なって臭いを強くする原因になってしまうのです。

 

臭いの原因⑦ すそわきが・加齢臭によるもの

臭いの原因⑦ すそわきが・加齢臭によるもの

すそわきがは遺伝子や体質の影響によるもので、脇の臭いが気になるワキガのまんこバージョンだと思ってください。

病気でもないのに他人に不快だと思わせてしまうほどの臭いを発している場合はすそわきがの可能性が高いです。

また、下着から生臭くチーズのような臭いがしたり、手についたおりものの臭いがなかなか取れない場合にもすそわきがに近くなってきます。

さらにワキガの方は連動してすそわきがを発症している可能性も高いため注意が必要になります。

 

臭いの原因⑧ 性病・病気によるもの

臭いの原因⑧ 性病・病気によるもの

セックスやオーラルセックスで性病に感染したり、ストレスや風邪などで免疫力が下がっているときに膣内に悪玉菌やカビが増殖すると臭いの原因になってしまいます。

特に臭いが気になる性病と言えばトリコモナス膣炎や細菌性膣炎が有名になりますが、このような病気を放置していると不妊やがんの発症リスクを高める原因になってしまうので異変を感じたらすぐに医師に相談することをおすすめします。

また、「私はセックスをしていないから安心」と思った方も要注意です。

膣内にソープが入り込むくらいゴシゴシ洗いを繰り返していたり、自己流で膣内洗浄をしていると膣内にある自浄作用のバランスが崩れてセックスをしていなくてもカンジタ膣炎や細菌性膣炎になりやすくなってしまうのです。

 

臭いの原因⑨ 食べ物によるもの

臭いの原因⑨ 食べ物によるもの

にんにくを食べると口が臭くなりますが、これを放置していると巡り巡っておりものや汗に成分が混じり、まんこの臭いを強くさせる原因になってしまうのです。

臭いの原因になる食べ物はにんにくだけとは限らず、強い香辛料を好む方は注意が必要になります。

とくにネギ類は大量に食べると鼻をつくたまねぎのような臭いを放つ原因になってしまいます。
しかし、臭いが気になるからと言って極端な食事制限をするのもNG。

無理な食事制限をすると腸内活動が滞り、身体の中に老廃物が溜まると臭いの原因になってしまうのです。

 

 

まんこの臭いを消す7つの方法

臭いを消す方法① ソープを変える

臭いを消す方法① ソープを変える

臭いが気になるからと言ってボディーソープでまんこを洗っている方は、まずはソープを変えるところから始めてみてください。

ボディーソープだと洗浄力が強すぎて臭いを悪化させる原因になってしまうため、まんこ専用のソープを使うと良いでしょう。

専用ソープはただ汚れを洗うだけでなく、殺菌や抗菌作用があるものが多いので臭いを元から改善することができるのです。

 

臭いを消す方法② ジェルで膣内をケアする

臭いを消す方法② ジェルで膣内をケアする

基本的に日常的なお手入れであれば膣内まで洗う必要はありません。
しかし、どうしても膣内まで洗いたいというのであれば膣内専用のジェルを使うようにしましょう。

例えば寝る前にジェルを注入することで膣内に働きかけ、おりものの量を減らす効果があるものもあります。

おりものの量が減ることで自然と臭いも抑えられるので、おりものの量が気になるという方にもおすすめです。

 

臭いを消す方法③ 正しい洗い方を知る

臭いを消す方法③ 正しい洗い方を知る

まんこはデリケートゾーンと呼ばれているように、身体の中でも皮膚が薄くとてもデリケートな場所です。

ボディタオルなどでゴシゴシと洗っていると皮膚を傷つけるだけでなく、細かい溝の汚れは残ったままになってしまいます。

もちろん強い摩擦を繰り返しているとまんこが黒ずむ原因になってしまうのでまんこを洗うときは素手で洗うようにしましょう。

素手で洗う場合も爪が伸びていると皮膚を傷つける原因になるので、爪を短くカットして指の腹で洗うのがポイント◎

また、専用ソープをしっかりと泡立てて泡で洗うようにすると皮膚を傷つけることなく汚れだけを洗い流すことができるでしょう。

 

臭いを消す方法④ アンダーヘアの処理をする

臭いを消す方法④ アンダーヘアの処理をする

まんこ周辺は通気性が悪くとても蒸れやすい環境なので、アンダーヘアに雑菌が繁殖したりおりものや尿が付くことで臭いを強くさせる原因になってしまいます。

そのため、VIOのラインを綺麗に処理しておくことも臭いに対する対策になるのです。

適度に整えられたアンダーヘアはパートナーへのエチケットにもなりますし、定期的に整えるようにしましょう。

自分で処理する自信がないという方はサロンで処理してもらうのも◎

 

臭いを消す方法⑤ 適度に運動をする

臭いを消す方法⑤ 適度に運動をする

まんこの臭いの原因で紹介したように、運動不足の方は体臭が臭くなる傾向にあります。

そのため、普段から適度な運動をするということもまんこの臭いを抑えるには効果的なことなのです。

ウォーキングやジョギングをするだけでも運動不足を防ぐことができるため、臭いが気になるという方は自分が取り入れやすい適度な運動にチャレンジしてみてください。

この方法はまんこの臭いだけでなく体臭にも効果を発揮してくれるので、臭いのお悩み全般に効果がある方法と言えるでしょう。

 

臭いを消す方法⑥ 生活習慣・食生活の見直しをする

臭いを消す方法⑥ 生活習慣・食生活の見直しをする

生活習慣や食生活の乱れは女性ホルモンのバランスを崩す原因になってしまいます。

ホルモンバランスが崩れるとおりものが増える原因にもなりますし、膣内環境が悪化して臭いが強くなるということも。

規則正しいせいかつを意識して栄養バランスの良い食事を心がけるようにしましょう。

また、先ほど紹介したようなにんにくなど臭いの強い食べ物や、脂っこいもの、動物性の食べ物の食べ過ぎには注意してください。
野菜中心の食生活を意識すると身体の巡りも良くなりデトックス効果も期待できますよ♪

 

臭いを消す方法⑦ 汗の蒸れを防ぐ

臭いを消す方法⑦ 汗の蒸れを防ぐ

まんこは常に下着やナプキンなどで覆われているため、どうしても蒸れやすくなってしまいます。

蒸れを感じやすい方は通気性の良い下着に変えたり、こまめに下着を変えるなど工夫していくと良いでしょう。

また、おりもの専用のシートを利用するなどして常に清潔な状態をキープするように意識してください。

ちなみに、おりも専用のシートは汚れていないからと言って1日中同じものをつけたままにしていると臭いを強くする原因になってしまいます。

目に見える汚れはなくても定期的に取り換えることで清潔な状態をキープしていきましょう。

 

 

おわりに

いかがでしたか?
普段何気なくやっていたことが臭いの原因になっていたという方も多いのではないでしょうか。

しかし、まんこの臭いは毎日のケアや生活を見直すことで抑えられるものなので、臭いが気になるという方は今日から臭いを消す方法にチャレンジしてみてください。

洗い方1つ注意するだけでもかなり臭いを抑えることができますよ♡

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