防風通聖散はダイエットに活用することが多い漢方ですが、実は便秘解消にも最適なんです♪
便秘を解消する効果があるからこそダイエットに効くと言っても過言ではありません。
そこで今回は便秘かな？と思ったら防風通聖散を飲むべき5の理由について紹介していきたいと思います！
「防風通聖散」を飲むべき5の理由
理由① 防風通聖散が便秘に効く成分がすごい！！
防風通聖散は18種類生薬を配合して作られた漢方薬です。
18種類の生薬にはそれぞれ便秘に対して効果的な働きがあり、相乗効果をアップさせることができるんです。
では、さっそくそれぞれの生薬の便秘解消に対する働きについて紹介していきたいと思います。
大横には腸壁を刺激する働きがあるので、刺激を与えることで便意を促進させることができます。
大横だけだと刺激が強すぎて下痢を引き起こしたり痛みを感じてしまう場合があるのですが、甘草には刺激を抑える働きがあるので痛みや下痢の心配をする必要がありません。
この2つの生薬はセットで使われることが多く、「タケダ漢方便秘薬」にもこの2つの生薬が使われています。
これらの生薬には身体の中のめぐりをよくする働きがあります。
この働きによって水分循環が活発になり、老廃物をスムーズに排泄できるようになり自然な排便をすることができるのです。
また、腸に水分が溜まることで便が柔らかくなり、痛みを感じることなく排便できるようになるでしょう。
特に女性の場合は生理前になると黄体ホルモンの分泌により、胃腸の働きが悪くなって便秘になる方も多いかと思います。
当帰や芍薬には黄体ホルモンの分泌量を抑えて、卵胞ホルモンとのバランスを整えて胃腸の調子を安定させてくれます。
この2つを配合した当帰芍薬等も便秘に効くと言われている通り、便秘解消には欠かせない生薬と言えるでしょう。
このように防風通聖散には便秘に効く生薬がたくさん配合されているので、便秘解消には欠かせない漢方薬となっています。
特に慢性的な便秘や生理前のホルモンバランスの乱れからくる便秘、腸の働きが鈍くなっている地緩性便秘の解消には防風通聖散がとってもおすすめです。
理由② 防風通聖散の効き目がすごい！
大横の働きによって腸が刺激されるので、防風通聖散を飲んだ約8時間後には便意を感じることができます。
さらに血行が促進されることで約1週間後には体質が改善され便秘の症状にも変化が出てくるでしょう。
女性の場合は防風通聖散を飲み続けるとホルモンバランスが安定し、次の生理周期には便秘の症状が軽くなることが多いようです。
防風通聖散は体質改善をする働きがあるので、本来の効果を実感したいのであれば最低でも1週間程度は服用する必要があります。
1週間以上服用しても何も効果を感じない場合には身体に合っていないと判断しても良いでしょう。
理由③ 防風通聖散はメタボ体系の方にもおすすめ！
防風通聖散は体力がある方向けに作られた漢方薬なので、腹部に脂肪が多いという方や頑固な便秘でお悩みの方にはおすすめです。
逆に細身で線が細いという方の身体には合わないケースが多いので、あまりおすすめできません。
どちらかと言えば女性よりは男性向けの漢方薬と考えた方が良いでしょう。
特に妊娠中の女性や病気で体力が衰えている方、ご老人には逆効果になってしまう場合があるので、服用には気を付けなければなりません。
理由④ 防風通聖散の副作用を知る！
防風通聖散には食欲を抑える働きがあるのですが、この効き目が強すぎると食欲不振になってしまう場合があります。
漢方特有のにおいや苦味が苦手な方は、それが原因となって食欲不振を引き起こしてしまう場合もあるようです。
また、防風通聖散は頑固な便秘でお悩みの方におすすめの漢方薬なので、軽い便秘で服用すると下痢になってしまう場合があります。
下痢になってしまった場合には量を減らしたり服用を中止するなど注意が必要です。
理由⑤ 防風通聖散の正しい飲み方を知る！
防風通聖散は基本的に1日に2~3回に飲み分けるタイプが多いかと思います。
メーカーごとに服用回数は変わってくるので、必ず確認してから飲むようにしましょう。
タイミングとしては胃液の分泌量が多い食前や食間がおすすめ◎
また、、服用するときは必ずお水か白湯で飲むようにしましょう。
漢方が苦手だからと言ってコーヒーやお茶など味の濃いもので服用すると漢方の効き目が下がってしまいますので、どうしても防風通聖散のにおいや苦味が苦手だという方は、オブラートや専用のゼリーを使うと飲みやすくなります。
おわりに
防風通聖散は便秘の解消にとても効果的で、便秘が解消されることでダイエットに役立つとも言われています。
また、漢方薬は体質改善に働きかけてくれるので、防風通聖散が身体に合えば辛い便秘で悩む心配もなくなります。
しかし、漢方はその人の体質などによって効き目が変わってくるので、初めて服用するという方は医師に相談することをおすすめします。
特に漢方の服用が初めてだという方は医師に相談することで漢方についての知識を得ることもできるでしょう♪
安全に服用を始めることで防風通聖散の効果を期待していきましょう！
