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terry lee

すらっと美脚美人に!美脚になれちゃう6つの方法

皆さん脚出してますか~~~~??

脚というのは、男性が女性に魅力を感じる大事な部分でもあります!!
いざ出す時のためにも日頃のケアが大切になってきます。

日々のケアを癖づけていけば自信満々に大胆な生足を披露する事もできちゃいます♡

という事で今回は美脚に近づくために試してもらいたい6つの事を紹介していきます。

 

 

美脚のために試して欲しい事6つのこと

「脚フェチ」「太ももフェチ」なんて言葉があるように意外と男性からも見られている太もも。

女性ならではのスラッとしたもちもちな生足を手に入れて女性らしらを手に入れれば怖いものなしです。

① О脚改善

  • 脚を組まない
  • あぐらをかかない
  • 姿勢を正す意識をする
  • 座る時に膝を密着させるように意識する

様々な体操やマッサージはありますが、日頃の生活から意識する事のほうが大切なんです。

 

② 脚長ファッション

  • ストライプ柄のパンツ
  • 腰より少し高い位置にベルトを巻く
  • 靴とタイツの色を同系色にする
  • シャツイン
  • ハイウエストパンツ

服装も多少意識するだけでぐんと脚長効果がアップします♡

全体の服の面積を減らし、肌を露出する事で、脚長効果も期待できます。

目の錯覚を利用した痩せなくてもすぐに試せる方法なので是非試してみてください。

 

③ 右からマッサージ

マッサージを習慣づけていてもどちらの足脚から、というのは特に気にしていないと思います。

でも、身体の末端から心臓にむかってマッサージをする事でよりいっそうマッサージ効果を高めてくれるんです。

心臓から一番遠い場所からマッサージする事で、静脈の血行が促され、疲労回復やむくみ解消につながります。

なので是非、右脚からマッサージするように意識してみてください♡

 

④ 歩き方の改善

  • 膝をのばす
  • かかとから着地
  • つま先を蹴る

この3つを日頃から意識して歩くだけで正しい筋肉を使う事ができます。

姿勢を正しく!と通ずるものがありますが、日頃の歩き方を意識するだけで美脚への大きな第一歩です。

 

⑤ 黒ずみケア

膝や足の甲に黒ずんでいる人いませんか?
いくら綺麗な脚でも黒ずんでいてはそこにばっか目がいってしまいます。

また、色の印象から”不潔”というイメージがつきがちなので今すぐ対処してください。

足にできている黒ずみの原因は摩擦なのです。
膝立ちしたりぴったりしすぎたジーンズも黒ずみの原因になってしまいます。

まずは日頃から摩擦に気を付けてください。すでにできてしまった黒ずみでも諦めなければ綺麗になります。

ごしごし洗わない

これも摩擦と一緒です。
黒ずみを汚れと勘違いして力強く洗ってしまっては逆効果。

ネットや手で泡立てた泡で膝や足の甲を包み込むように洗ってください。
円を描くように泡で洗うイメージで。

脚にも化粧水

きちんとしたケアを行う事で肌のターンオーバーの促進にも繋がります。

毎日きちんとしたケアをしていれば肌の内側から徐々に綺麗な肌になってくるので、黒ずみも少しずつなくなっていきます。

 

⑥ 角質ケア

ごしごしとこする印象がついている角質のケア方法ですが、これではまた黒ずみの原因になったり肌を傷めてしまいます。

硬くなった角質を柔らかくする事が凄く重要なのです。

  • 洗面器にお湯をはり足湯する(日本酒を200㏄入れると効果的)
  • タオルで足をふいてフットブラシで角質部分を縦方向に撫でる
  • 石鹸の泡で優しく洗って流す
  • クリームをすり込むようにマッサージする

 

 

おわりに

せっかく脚を出すなら綺麗な脚で!

脚を隠す時も錯覚を利用してより美脚に!

大胆生足を披露できるように日頃のケアを意識してみてはいかがでしょうか♡

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