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全身を綺麗に!レモンでできちゃう9つの美容方法

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全身を綺麗に!レモンでできちゃう9つの美容方法

レモンにはたくさんの美容効果があります。

ビタミンCはもちろんの事たくさんの美容に嬉しい成分が含まれていて簡単に手に入る事から毎日使うのにも適しているフルーツなんです。

もちろん食べる事もできるので日頃のケアに使う事に対しての安全面でも心配ありません。

今回はレモンでできちゃう9つの美容法について紹介していきたいと思います。

レモンでできちゃう9つの美容方法

① 髪の毛のクレンジング

髪の毛のクレンジング

レモンいは日頃、蓄積された汚れを落としてくれる嬉しい効果があるんです。

  • レモン汁と水を1:4の割合で混ぜて髪をマッサージする
  • 水で洗い流す

これだけです。
ヘアスプレーやワックスなどの汚れが取れ、髪の毛を明るく見せる効果もあり髪の毛が若返ります。

② 甘皮処理

甘皮処理

ネイルケアはしているものの甘皮のケアまで行き届いていない人も多いかと思います。

逆にネイルをしていなくても甘皮のケアがしてあるのとしてないのとでは見た目にもすごく差が出ます。

準備するもの

  • レモン汁 スプーン2杯
  • はちみつ スプーン1杯
  • ぬるま湯 1/2カップ
  • 全て混ぜたところに指先をつけて5~10分放置
  • 手を洗って甘皮を押し上げるようにマッサージ

これで、ささくれの予防などにも繋がります

③ 黒ずみケア

黒ずみケア

ひじ、ひざの黒ずみ防止にもレモンが使えます。

  • レモンを半分に切ってひざやひじにこすりつける

これだけで黒ずみの予防になります。

レモンに含まれるクエン酸が漂白効果として働いてくれるので気になるところにこするだけで皮膚を柔らかくし、黒ずみを徐々に消してくれるのです。

④ 毛穴ケア

 毛穴ケア

  • レモンのしぼり汁を顔につける
  • しぼり汁を含ませたコットンをかぶせて15分ほどパック

これを続けるだけで毛穴のケアができちゃうんです。

市販の毛穴パックなどは肌に負担がかかるうえに肌が弱い人は肌が荒れてしまう場合があります。

レモンなら食べ物なので肌に有害な負担をかける事なく安全に毛穴のケアができちゃいます。

⑤ 歯の黄ばみ

歯の黄ばみ

  • ベーキングパウダーとレモン汁をペースト状になるように混ぜ合わせる
  • 綿棒で気になる部分につけて磨く
  • いつも通り歯ブラシで磨いてすすぐ

先ほども書きましたがここでもレモンのクエン酸の漂白効果が役立ちます。

さらにレモンに含まれているビタミンCが歯茎のケアもしてくれるのでダブル効果が期待できます

⑥ 唇パック

 唇パック

  • はちみつにレモン汁を数滴混ぜる
  • 唇にぬって寝る
  • 朝、起きたら洗い流す

寝ている間に唇にはちみつとレモンが浸透して翌朝にはぷるっぷるの唇をゲットする事ができます。

⑦ 化粧水

化粧水

  • レモン汁とエッセンシャルオイル数滴を蒸留水170㎖に混ぜる

これでレモン化粧水の完成です。余計なものが一切入っていなくて自分でビタミンバランスを調節できるのも嬉しいところ。

ビタミンCたっぷりでぷるぷるお肌をゲットしちゃいましょう。

⑧ 便秘解消

便秘解消

レモンに含まれているペクチンという物質には便秘解消の効果があります。
ペクチンは体内に入ると水分を含んで膨らみます。

便を柔らかくして排出する効果もあり、腸内の悪玉菌をなくして善玉菌を増やす役割もあります。
さらに腸の老廃物までも排出してくれるので便秘解消はもちろん、腸内環境も整えてくれます。

朝、起きてすぐ飲む水をレモン水に変える事でさらに便秘解消に効果的と言えます。

⑨ レモン風呂

レモン風呂

レモン汁を絞ったあとや紅茶やジュースに使った後のレモンは捨てずにレモン風呂に活用しましょう。
ネットにレモンを入れて湯船に浮かべるだけでОKです。

マッサージするとさらに◎

また、レモンが入ったネットで全身をマッサージするとさらに美容効果が高まります。

レモンは柑橘系なので身体を温める効果もあり、頭をスッキリ冴えさせる効果もあるので勉強中の気分転換にはもってこいです。さらにお風呂から上がった後はネットに入っているレモンを取り出して全身にこすりつける事でお肌がすべすべになります。

おわりに

レモンは比較、入手しやすいうえにお高いものでもありません。
なのに使いどころ満載!1日1つ使ったとしてもコスパ的にも文句のないフルーツと言えるでしょう。

最後の最後まで使えるのが嬉しいところですね。

美容以外にもお掃除にも使えちゃうので一石二鳥どころではありません。
レモンの美容効果を最大限に利用してぷるぷるお肌をゲットしてください。

レモンの美容効果を最大限に利用してぷるぷるお肌をゲットしてください。

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