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terry lee

アトピーにもルイボスティーが効く?!知っておきたい5つの成分

近年、ルイボスティーがアトピーに効果的ということで話題になっています。

アトピーは塗り薬を使って治す方法が主流でしたが、今は医療でも取り入れられているほど効果が認められているんです♪

そこで今回はルイボスティーとアトピーの関係で知っておきたい5つの成分について紹介していきたいと思います!

 

 

アトピー性皮膚選がおこる原因とは?

アトピー性皮膚選がおこる原因とは?

アトピー性皮膚炎は、アレルギーの原因となっている異物が皮膚に触れ、その異物を攻撃するために活性酸素が働きかけ、異物や細菌を攻撃します。

通常であればこの活性酸素は異物を攻撃し終わると分解されて無害になります。
しかし、アトピー性皮膚炎の場合には免疫システムに異常がおこり、活性酸素が通常より多く分泌されてしまうのです。

そして活性酸素が細菌や異物の周りにある皮膚や正常な細菌にまで攻撃をし、これが皮膚炎となってかゆみや痛みなどのアトピーの症状を引き起こしているのです。

また、活性酸素は過酸化脂質という物質までも作り出してしまい、過酸化脂質はお肌の保湿成分や保湿機能を破壊する働きがあるので、乾燥肌を引き起こしよりアトピー性皮膚炎の症状を悪化させているのです。

 

 

ルイボスティーに含まれているアトピーに効く5つの成分

① SOD酵素で活性酸素を抑える

 SOD酵素で活性酸素を抑える

アトピーは排気ガスなどの公害や食品添加物などが身体の中に入り、活性酸素が過剰に分泌されることが原因だと言われています。

ルイボスティーにはSOD(スーパーオキシドジムスターゼ)という酵素が含まれているのですが、このSOD酵素にこそ活性酸素を除去する働きがあるのです。

なので、ルイボスティーを飲み続けることでアトピーの根本の原因を取り除くことができるんです♪

 

② ケルセチンで相乗効果アップ

ケルセチンで相乗効果アップ

ルイボスティーにはポリフェノールの1種であるケルセチンが含まれています。
ケルセチンも抗酸化物質なので、余分に分泌された活性酸素の除去をサポートしてくれます。

私たちの身体の中にはもともと酵素があり、活性酸素の除去をしてくれているのですが、その数は年齢と共に減っていってしまいます。

そのため、ルイボスティーを飲んでケルセチンやSOD酵素など抗酸化作用のある成分を補うことは、アトピーを改善するうえでもとても大切なことなんです♪

 

③ ミネラルたっぷり

ミネラルたっぷり

ルイボスティーの原料となっているルイボスは、南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈というミネラルが豊富な土地で栽培されています。

アトピーで疲れ切ったお肌を癒すために最適なたんぱく質をはじめ、カルシウムや鉄、マンガン、セレン、マグネシウムなど良質なミネラルがたっぷりと含まれているんです♡

ミネラルは美肌作りにも欠かせない栄養素ですから、アトピーによる乾燥肌の改善にも役立ってくれることでしょう。

 

④ ノンカフェイン

ノンカフェイン

カフェインには血管を収縮させる働きがあります。

この働き自体は特に問題はないのですが、縮んだ血管がもとに戻るため拡張するときに、血流が一時的に増加してしまいます。
血流が増えることで炎症が悪化しかゆみや痛みがひどくなってしまう場合があるのです。

また、カフェインはアルコールなどと同じように習慣的に摂取することで肝臓や各器官に負担をかけると言われています。

しかし、カフェインはコーヒーや紅茶だけでなく、お茶やコーラなどにも含まれているのでカフェインを避けようとすると飲み物もかなり制限されてしまいます。

カフェインは口当たりもスッキリとしていてリラックス効果もあるので、常備茶として取り入れるにはもってこいのハーブティーになるのではないでしょうか♪

 

⑤ 糖質0&低カロリー

糖質0&低カロリー

お砂糖がアトピーに悪影響を与えてしまうということはご存知の方も多いかと思います。

お砂糖を摂取して血糖値が上がることでかゆみが増してしまいますし、腸内の悪玉菌が増えることで腸内環境が悪化して自律神経やホルモンバランスの乱れに影響を与えてしまいます。

また、お砂糖を消化するときにはミネラルが必要になるので、アトピーに働きかけるためのミネラルが不足する原因にもなってしまうのです。
ルイボスティーは糖質も含まれていませんから、まさにアトピー改善にぴったりのハーブティーなんです♡

 

③ ルイボスティーを飲むとアトピーがひどくなる?!

ルイボスティーを飲むとアトピーがひどくなる?!

ルイボスティーは体質改善をすることでアトピー性皮膚炎の根本的な治療に役立ってくれます。
そのためすでにアトピーの治療にルイボスティーを取り入れている方も多いでしょう。

しかし、ルイボスティーを飲み始めると一時的にアトピーが悪化してしまう場合があります。

ここで「ルイボスティーを飲んだらアトピーが悪化した!」と思いやめてしまう人も多いかと思いますが、これはルイボスティーによる好転反応なのです。

ルイボスティーによって身体の中に溜まっていた毒素や老廃物が排泄されている証であり、好転反応でアトピーがひどくなればルイボスティーでアトピーが治る可能性も高いということなんです♪

好転反応が出る期間には個人差がありますが、ルイボスティーを飲み始めてから一時的にアトピーが悪化した場合にはアトピーが治る見込みがあると考えて良いでしょう。

 

 

おわりに

ルイボスティーは美容や健康に良いとされているハーブティーなのでもちろんお肌にも嬉しい効果がたくさんあります。

この効果によってアトピーが改善するのはとても自然なことであり、食品なので副作用などの心配もありません。

また、ノンカフェインなので小さなお子さんや妊娠中の女性も安心して飲むことができるので、薬を使った治療に抵抗があるという方にもおすすめです♡

ルイボスティーを飲み続けることでアトピーの改善に役立てていきましょう♪

ルイボスティーを飲み続けることでアトピーの改善に役立てていきましょう♪

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