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ホントに効くのかしら?飲む日焼け止めの4つの効果・効能

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ホントに効くのかしら?飲む日焼け止めの4つの効果・効能

テレビで紹介されたことで一躍有名になった「飲む日焼け止め」ですが、日本ではまだ馴染みのないアイテムなので、「本当に効果あるの?」と気になるという方も多いのではないでしょうか?
口に入れているようで、副作用とかも心配ですよね。

そこで、今回は飲む日焼け止めの4つの効果・効能、副作用について詳しく紹介していきたいと思います!

内側から対策することで日焼けからお肌を守っていきましょう♪

飲む日焼け止めの4つの効果・効能

効果① 免疫防御効果

免疫防御効果

お肌が紫外線にさらされると皮膚の免疫にかかわっているランゲルハンスという細胞が死んでしまい、ウイルスの餌食となってしまいます。

しかし、飲む日焼け止めを服用することでランゲルハンス細胞を保護することができるのです。
ちなみに、このランゲルハンス細胞は糖尿病などに関わっているランゲルゲルハンス島とは全くの別物です。

ランゲルハンス細胞は皮膚の免疫に関するセンサー的な細胞と覚えておきましょう♪

効果② 免疫力を高める効果

免疫力を高める効果

飲む日焼け止めは免疫の防御効果だけでなく、免疫力自体を高める効果が期待できます。

1年を通し紫外線量が多い地域の研究をもとに開発されており、主にシダ植物のローズマリーやグレープフルーツなどの天然成分が配合されていることが多いです。

紫外線を浴びたときの日焼けの差は、人それぞれが持ってる免疫力の差から生まれるものです。

シダ植物が持っている免疫調整作用は紫外線を浴びたことで細胞が傷つくのを防いで、体に与えるダメージを軽減してくれるのです。
シダ植物はがんの治療にも使われている例があるほど、私たちの身体にとって有効な働きをしてくれる成分なんです。

効果③ 炎症を抑える効果

 炎症を抑える効果

飲む日焼け止めには「食べる美白成分」とも呼ばれているビタミンCやビタミンEが配合されています。
これらの成分は紫外線を浴びたときにおこる炎症を抑えながら、色素沈着を防ぐ働きがあります。

この働きこそ紫外線からお肌を守り、日焼けに強い肌作りには欠かせない働きなのです。

また、炎症を抑えるということであらゆる肌トラブルの改善にも役立ってくれることでしょう。

効果④ 活性酸素を抑える効果

活性酸素を抑える効果

シダ植物やビタミンCには活性酸素を抑制するという働きがあります。

活性酸素はメラニン色素の生成にも深く関わっていて、日焼けだけでなくシミやそばかす、たるみの原因にも繋がります。

活性酸素を除去することでお肌の老化を防いでくれると言っても過言ではありません。
日焼けの原因になるメラニン色素を減らすことで、アンチエイジングへと繋げていきましょう!

飲む日焼け止めには副作用があるの?

飲む日焼け止めには副作用がある?

外国産と国産とで含まれている成分が違うので、一概に副作用がある!と言い切ることはできません。

しかし、飲む日焼け止めには有効成分として天然成分が使われているので副作用の症状が現れることはごく稀なことだと言われています。

例えば海外ではアトピー性皮膚炎の方が飲む日焼け止めを使って紫外線対策をしているそうなのですが、25年間副作用の症状は現れていないようです。

アトピーや肌トラブルが原因で日焼け止めを塗れないという方にとって、飲む日焼け止めで紫外線対策ができるのはとても便利なことだと思います。

③ 副作用がないから家族で服用できる!

副作用がないから家族で服用できる!

飲む日焼け止めには特に年齢制限もないので、家族で服用できるというのも嬉しいポイントですね♪
ただし、妊娠中の方や授乳中の方は担当医に相談してから服用することをすすめられています。

また、飲む日焼け止めは摂取量が決められているので、摂取量は必ず守りましょう。
日焼けしたくないからと言って過剰摂取しても効果が高まるわけではありません。

どれだけ身体に良いと言われているものでも、過剰摂取してしまえば副作用を引き起こす原因になりかねないので要注意!

おわりに

飲む日焼け止めは身体の内側から紫外線対策ができるということで話題になっているアイテムです。

飲む日焼け止めと塗る日焼け止めを合わせて使うことで「焼けたくないけど海で遊びたい!」というわがままな願いすら叶えてくれます♡

また、飲む日焼け止めを服用することで「絶対に焼けたくない!」という願いも叶えることができるでしょう♪
いま話題の飲む日焼け止めをうまく活用して、女性らしい真っ白なお肌を守っていきましょう♡

いま話題の飲む日焼け止めをうまく活用して、女性らしい真っ白なお肌を守っていきましょう♡

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