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terry lee

飲み過ぎ注意!飲む日焼け止めの気をつけたい副作用ってあるの?

日焼け止めと言えばお肌に直接塗るタイプが主流でした。
しかし、テレビで「飲む日焼け止め」が紹介されたことで一気に話題のアイテムとなりました。

日焼け止めを飲むという感覚にあまり馴染めないでいる方も多いかもしれません。
そして、服用するからこそ気になるのが副作用の有無ではないでしょうか?

そこで今回は飲む日焼け止めで気を付けたい副作用について詳しく紹介していきたいと思います!

服用するものだからこそ副作用の知識をつけて、安全に飲み続けていきましょう♪

 

 

飲む日焼け止めの気をつけたい副作用2コ

① そもそも飲む日焼け止めって何?

そもそも飲む日焼け止めって何?

飲む日焼け止めは日本ではあまりメジャーではないので、外国産のイメージが強いかと思います。
しかし、実は国産の飲む日焼け止めも販売されているんですよ♪

厳密に言えば成分は違いますが、どちらも効果に大きな違いはありません。
飲む日焼け止めの効果は主に「紫外線により細胞が受けるダメージを減らすこと」と言われています。

私たち人間のお肌は紫外線の影響によって日焼けするだけでなく、しみやそばかすができたり、乾燥、肌トラブル、皮膚がんなどをを引き起こす可能性があるんです。

飲む日焼け止めを服用することで細胞のダメージを減らし、これらの症状を抑えることができるのです。

日焼け止めを塗り忘れてしまったり、自分では塗れない場所へのダメージを軽減することができるので、とても手軽なアイテムと言えるでしょう♪

 

② 飲む日焼け止めには副作用がある?

飲む日焼け止めには副作用がある?

外国産と国産とで含まれている成分が違うので、一概に副作用がある!と言い切ることはできません。

しかし、飲む日焼け止めには有効成分として天然成分が使われているので副作用の症状が現れることはごく稀なことだと言われています。

例えば海外ではアトピー性皮膚炎の方が飲む日焼け止めを使って紫外線対策をしているそうなのですが、25年間副作用の症状は現れていないようです。

アトピーや肌トラブルが原因で日焼け止めを塗れないという方にとって、飲む日焼け止めで紫外線対策ができるのはとても便利なことだと思います。

 

③ 副作用がないから家族で服用できる!

副作用がないから家族で服用できる!

飲む日焼け止めには特に年齢制限もないので、家族で服用できるというのも嬉しいポイントですね♪
ただし、妊娠中の方や授乳中の方は担当医に相談してから服用することをすすめられています。

また、飲む日焼け止めは摂取量が決められているので、摂取量は必ず守りましょう。
日焼けしたくないからと言って過剰摂取しても効果が高まるわけではありません。

どれだけ身体に良いと言われているものでも、過剰摂取してしまえば副作用を引き起こす原因になりかねないので要注意!

 

 

おわりに

飲む日焼け止めの副作用は今のところ報告されていません。

塗る日焼け止めと併用することで紫外線カット率をさらに上げることができるので、絶対に焼けたくないという方にもおすすめです♪

用法や容量を守ったうえで安全に飲む日焼け止めを活用していきましょう♡

用法や容量を守ったうえで安全に飲む日焼け止めを活用していきましょう♡

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